能量軟糖組合包：三盒大約是一場全馬的補給量
這個能量軟糖組合包是四個品項任選 3 盒。
每盒 100 公克、10 份，桑椹一盒約 93 公克碳水、百香果約 84 公克，三盒混搭大約 260 到 270 公克。
三盒怎麼配
四個品項其實是兩個決定：口味（桑椹或百香果）與咖啡因（有或沒有）。含咖啡因版本的咖啡因來自瓜拿納萃取物，無咖啡因版本不含這一項，其餘配方完全相同。
兩種口味都帶的理由很實際：同一個味道連吃三、四個小時會吃不下去，補給計畫常常就是這樣斷掉的。
| 情境 | 建議配置 |
| 全馬、超半馬 | 無咖啡因 2 盒＋含咖啡因 1 盒，口味各半 |
| 長距離自行車、三鐵 | 兩種口味各配一含一無，交替使用 |
| 夜跑、傍晚長課表 | 無咖啡因 3 盒，口味依喜好 |
| 訓練日練補給節奏 | 無咖啡因 2 盒＋含咖啡因 1 盒，咖啡因留給比賽日 |
四個品項的差異
| 品項 | 每份碳水 | 每份糖 | 咖啡因 |
| 桑椹 含咖啡因 | 9.3 公克 | 7.8 公克 | 瓜拿納萃取物 |
| 桑椹 無咖啡因 | 9.3 公克 | 7.8 公克 | 不含 |
| 百香果 含咖啡因 | 8.4 公克 | 6.7 公克 | 瓜拿納萃取物 |
| 百香果 無咖啡因 | 8.4 公克 | 6.7 公克 | 不含 |
完整成分與營養標示請看各品項頁面：桑椹含咖啡因｜桑椹無咖啡因｜百香果含咖啡因｜百香果無咖啡因
常見問題
三盒一定要選不同的嗎？
不用，四個品項自由搭配，三盒全選同一款也可以。
需要配水嗎？
不需要。基底是柑橘果膠，不是明膠也不是糖衣，賽中單手拆開就能吃。全素可食。
含咖啡因版本有什麼要注意的？
不建議孩童、孕婦及哺乳者食用。對咖啡因敏感者請選擇無咖啡因版本。
想了解背後的機制：馬拉松與鐵人三項：每小時碳水攝取量
注意事項
本產品為食品補充品，不具醫療效用。特殊體質者請先諮詢醫師。
