• 每款Preworkout 均可空腹食用。
• 一般在運動前的飲食，建議最好2小時前完成，胃中不要有食物以免消化不良。
• Preworkout 的配方設計，在運動前喝，可以快速通過胃部，進入腸道吸收，也可避以免運動時腸胃不適。

• 熱浪檸檬含咖啡因，有些人會因其中的咖啡因促進腸胃蠕動，而想上廁所，建議第一次喝的時後可以稀釋到500，喝1/3或1/2，看看反應，再喝剩下的部份。
• 熱浪檸檬其中的瓜拿納有調整腸胃功能，對便祕或腹瀉都能調整到較正常的蠕動狀態。
• 有些人腸胃對食物的反應，十分敏感，有進食就想便排，喝了也不一定會有反應，如果能適應的話，一次喝完，腸胃道清空再去重訓也會是很舒服的狀態

• 這些產品都能幫助運動表現，增加心肺功能，血氧利用，最大攝氧量，對於要運動的人都會有幫助。
• 肌少症是創辦人運動的初衷，也是產品發展的方向。
• 預防肌少症最重要的是漸進性超負荷的阻力訓練，亦即逐漸往上突破的重量訓練，再配合足夠的營養，肌肉和肌力便能逐漸增加。
• 脈衝星的Preworkout ，可以讓你要往上突破的時候，不再害怕，不再覺得遙不可及。

• 這些產品都能幫助運動表現，增加心肺功能，血氧利用，最大攝氧量，對於要運動的人都會有幫助。
• 搖滾話梅對於長時間從事這類活動是首選，可以提升耐力，提供肌肉的修復，讓您在從事這類運動，訓練心肺，減脂的同時，仍然不致於喪失肌肉。桑葚法式軟糖也可以方便在這類活動中隨時補充。
• 登山或游泳有可能對個人來說強度頗高，也可以搭配熱浪檸檬來突破瓶頸。

• 目前的Preworkout 產品，部份胺基酸不是素的。

• 定向越野既考驗腦力也考驗體力，我們的產品的確能讓您專注力，耐力，抗壓力上昇。
• 開跑前10分鐘，可以喝熱浪檸檬快速熱身，對咖啡因適應性高的人，可以一次250ml喝完，第一次喝的話可以先喝一半，過幾分鐘覺得不夠再喝一半。
• 另外同時喝搖滾話梅，增加耐力和抗壓力，桑椹法式軟糖可以放在口袋，解謎需要的話拿出來吃一下，可以舒緩一下心情，也可以定下心來思考。

• 無添加糖的桑葚法式軟糖，其中含糖醇，在消化道不會被吸收，食用量大時，會有腹漲腹瀉的反應。一包一包慢慢吃比較不會腹漲腹瀉。
• 本產品屬運動補給，並非零食，多食無益。

是可以喝，但是搭配運動更好

熱浪檸檬有含咖啡因，適量攝取，一包就好，天天喝會對咖啡因逐漸產生適應新性

比較建議在非訓練日喝搖滾話梅，或食用軟糖，這幾款很適合有氧運動，戶外活動

產品皆含高濃度甜菜根萃取物，有研究顯示連續吃6天，粒線體會增加，所以每天食用也有好處

不會有問題
只是肌肉內肌酸含量上昇速度快慢的問題
如果不急，也可以直接每天一次維持劑量，久了就上來了
在訓練日，運動日，或比賽前，可以和熱浪檸檬或搖滾話梅一起用，直接促進運動表現
平常非訓練日要記得吃