
這包是為誰配的
自行車是耐力項目裡腸胃最好做事的一種——姿勢穩定、震動小,能吃進去的量比同樣時間的跑步多。這也是為什麼騎長距離的人撞牆,通常不是不能吃,是忘了吃。
這包以百公里的時間長度配置,份量抓在可以照時間表定時補的節奏。
內容物
| NOXX 氮能雙效膠 | 8 包(每包 45 公克,碳水約 30 公克) |
| CramPeace 勁速補 | 3 包(每包 20 毫升) |
| 能量軟糖 | 1 盒(10 份,每份 10 公克) |
| 酷浪檸檬 運動前飲 | 1 包 |
| 搖滾話梅 運動前飲 | 1 包 |
怎麼用
出發前 運動前飲以 250ml 溫水沖泡。能量膠 1 包。
騎乘中 設一個固定間隔定時補,不要等到餓了才吃。能量膠每 20–30 分鐘 1 包,軟糖可以放在上管包裡隨手拿。
爬坡段 強度拉高時腸胃吸收會變差,建議在爬坡前先補,不要在坡上吃。
每小時能吸收多少碳水是有上限的:60g、90g、120g 碳水:耐力補給的吸收極限
注意事項
第一次用的東西,先在訓練時試過再上場。
本組合含運動前飲,不建議孩童、哺乳者、孕婦及對咖啡因不適者食用。CramPeace 勁速補標示不建議 15 歲以下孩童、哺乳者、孕婦食用。
本產品為食品補充品,不具醫療效用,不作為疾病診斷或治療之依據。特殊體質者請先諮詢醫師。




