超級鐵人226補給包/軟糖口味隨機

這包是為誰配的

226 的補給問題和短距離完全不同。時間拉到十幾個小時之後，真正的限制不是帶不帶得夠，是腸胃還吃不吃得下。同一種東西連吃八小時，多數人到後段會反胃。

所以這包同時給了膠和軟糖兩種形式、三種前飲口味——不是為了湊數，是為了讓你在後段還有東西換。

內容物

怎麼用

自行車段把量補起來。這是全場唯一能穩定進食的一段，跑步段能吃的遠比你以為的少。

口味輪替。同一種東西連吃幾小時會膩到吃不下，刻意換形式和口味，後段比較撐得住。

電解質要提早補。十幾個小時的流失量不是補水可以解決的。

長時間賽事的腸胃問題怎麼處理：為什麼比賽當天腸胃特別炸？

注意事項

這個距離的補給一定要在長課訓練時完整演練過，包含吃的時間點與種類。比賽日第一次嘗試新東西的代價，在 226 上會被放大。

本組合含運動前飲，不建議孩童、哺乳者、孕婦及對咖啡因不適者食用。CramPeace 勁速補標示不建議 15 歲以下孩童、哺乳者、孕婦食用。

本產品為食品補充品，不具醫療效用，不作為疾病診斷或治療之依據。特殊體質者請先諮詢醫師。