












成分表的前兩項就是葡萄糖與果糖
翻到包裝背面,這支的成分排序是:葡萄糖、果糖、水、檸檬酸、接骨木莓濃縮汁。前兩項直接就是兩種醣,中間沒有糖漿粉、沒有代糖、沒有增稠系統。整張成分表 12 項,是脈衝星耐力線裡最短的一張。
會這樣排是因為配方要做出 1:0.8 的葡萄糖比果糖。這個比例不是隨手挑的——葡萄糖與果糖在小腸使用的轉運蛋白不同,兩種一起給,總吸收量的上限會比單靠葡萄糖高,這是耐力補給研究裡討論最久的題目之一。單一醣類補到某個量之後,多吃的部分不會變成能量,只會留在腸道裡。
每包 30.1 公克碳水,怎麼換算
每包 45 公克裡有 30.1 公克碳水化合物、120.4 大卡。以每小時 60 公克碳水的補給計畫來算,大約是每小時兩包;一場四小時的全馬約八包,一盒 10 包涵蓋一場比賽加賽前一包還有餘。
如果你的目標拉到每小時 90 公克,就需要搭配其他補給品項一起算,不建議單靠能量膠堆到那個量。
接骨木莓的酸度是為長距離設計的
接骨木莓濃縮汁帶來的是偏清爽的果酸,不是濃甜的果香。長距離跑步的後段、越野的上升段、悶熱天氣下,甜度會變成負擔,酸度反而讓補給比較好入口。
要老實說一件事:這支每包的糖是 29.1 公克,在 30.1 公克碳水裡幾乎全部都是糖。能量膠的功能就是快速供醣,這是劑型本身的取捨。如果你在意糖量,同系列的搖滾話梅每包糖 22.5 公克(部分碳水來自玉米糖漿粉),數字低一些。
純素、無防腐劑
包裝標示為純素,配方不含防腐劑。成分另含甜菜根萃取粉(紅甜菜濃縮汁、麥芽糊精、檸檬酸),電解質來自氯化鈉、氯化鉀、硫酸鎂與乳酸鈣。
規格與營養標示
| 正式品名 | 脈衝星® 氮能雙效膠 接骨木莓口味(Pulsarpump® NOXX Energy Gel — Elderberry) |
| 規格 | 每包 45 公克,每盒 10 包 |
| 熱量(每包) | 120.4 大卡 |
| 蛋白質/脂肪 | 0 公克/0 公克(飽和 0、反式 0) |
| 碳水化合物(每包) | 30.1 公克(糖 29.1 公克) |
| 鈉(每包) | 30.0 毫克 |
| 鉀(每包) | 26.0 毫克 |
| 鎂(每包) | 29.5 毫克 |
| 鈣(每包) | 13.5 毫克 |
| 每 100 公克 | 熱量 267.6 大卡、碳水化合物 66.9 公克(糖 64.6 公克)、鈉 60.0 毫克、鉀 57.8 毫克、鎂 65.6 毫克、鈣 30.0 毫克 |
| 成分 | 葡萄糖、果糖、水、檸檬酸、接骨木莓濃縮汁、檸檬酸鈉、硫酸鎂、乳酸鈣、氯化鈉、氯化鉀、香料、甜菜根萃取粉(紅甜菜濃縮汁、麥芽糊精、檸檬酸) |
| 素食別 | 純素 |
| 其他 | 無防腐劑 |
食用方式
運動前 30 分鐘一包;運動中每 20–30 分鐘補充一包。實際頻率依你的碳水目標與比賽強度調整。
常見問題
接骨木莓和搖滾話梅要選哪一個?
1:0.8 雙醣的核心架構兩支一樣,差別在風味與幾個數字。接骨木莓走清爽果酸,成分表更短、標示純素、每包糖 29.1 公克、鈉 30.0 毫克。搖滾話梅走鹹酸,每包糖 22.5 公克、鈉 36.9 毫克,鈉含量較高。天氣熱、流汗量大、後段容易吞不下去的時候多半選話梅;其餘情況接骨木莓是預設選擇。不少人一場比賽兩種混帶,交替吃避免味覺疲勞。
45 公克是碳水量嗎?
不是。45 公克是每包淨重,其中碳水化合物 30.1 公克、糖 29.1 公克。
為什麼成分這麼單純?
因為配方目標就是把 1:0.8 的葡萄糖與果糖做出來,其他成分只負責風味、酸度與電解質。整張成分表 12 項,沒有代糖、色素與防腐劑。
素食者可以吃嗎?
可以,包裝標示為純素。
一場全馬要帶幾包?
看碳水目標。每包 30.1 公克,若計畫每小時 60 公克,約每小時兩包,四小時完賽大約八包。
可以和能量軟糖或勁速補一起用嗎?
可以,三者的角色不同:能量膠一次補足較大量碳水,能量軟糖適合小口分段補給,CramPeace 勁速補提供的是電解質與酸味刺激、不含碳水補給的功能。
想了解背後的機制:60g、90g、120g碳水的吸收極限
注意事項
本產品為食品補充品,不具醫療效用。特殊體質者請先諮詢醫師。









